今日は何の日?
ハグの日💟
朝のハグは減ったけど、夜に子供達と一緒に毎日抱っこします。
妻と抱っこしてると子供達も一緒に乗っかって来て、のしかかり合戦に💦
だいたい長男か次男がバランス崩して落ちて泣いて終了という結末を毎日繰り返してます。
ハグも抱っこもスキンシップを毎日繰り返してます。
スキンシップは7秒以上でオキシトシンという愛情ホルモンが分泌れるそうです。
この愛情ホルモンにより、親子や夫婦関係だけでなく、人間関係やストレス低減にも作用するそうです。
イライラが多い方は愛情ホルモンが足りていないかも?
今すぐ、奥さんや子どもど7秒スキンシップしてみてください。
ほら、幸せな気持ちになったでしょう?
たった7秒で毎日幸せになれる💟
今日から毎日続けましょう💪✨
#ハグの日
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